طريقة عمل عصير الشمندر والجزر والتفاح

wael
منوعات
12 مايو 2021

الكلمة هي غذاء العقول، ومصباح القلوب ،بها تبني وبها تهدم ،لذلك كنا حريصين كل الحرص في موقع مقالتى علي اختيار الكلمة ذات القيمة والموضوعات ذات الفائدة ،وما يرضي الله ورسوله .

تعتبر طريقة صنع عصير الشمندر والجزر والتفاح من المشروبات الغنية بالقيم الغذائية العالية ، كما يعتبر مشروبًا منعشًا خاصة في فصل الصيف ، حيث يساعد على منح الجسم الانتعاش والانتعاش وتخفيف درجات الحرارة المرتفعة ، كما أنه يساعد في إزالة السموم المتراكمة من الجسم لذلك ينصح الأطباء بشرب هذا المشروب لذلك سنقدم لكم عبر الموقع مقالتي نتي طرق مختلفة لتحضيره بسهولة.

فوائد عصير الشمندر والجزر والتفاح

يساعد مشروب عصير الشمندر في التخلص من الأمراض التي قد تصيب الإنسان ، خاصة تلك المتعلقة بمناعة الجسم ، وفيما يلي أبرز تلك الفوائد:

  • الحماية من الإصابة بأمراض القلب المزمنة مثل السكتات الدماغية وتصلب الشرايين.
  • علاج فقر الدم في وقت قصير حيث يساعد العصير على امتصاص الحديد بشكل أسرع وبالتالي رفع نسبة الحديد في الجسم.
  • علاج الالتهابات التي تصيب الأوعية الدموية دون الحاجة إلى أدوية.
  • القضاء على قرحة المعدة لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الطبيعية التي تساعد في التخلص من قرحة المعدة مع الاستمرار في تناولها.
  • التقليل من الإصابة بمرض الزهايمر.
  • إمداد الجسم بالطاقة والحيوية.
  • حماية الأجنة من التشوهات والعيوب الخلقية ، لذا ينصح بتناول المشروب مرة واحدة في اليوم للحامل.
  • الحماية من الأورام السرطانية وخاصة تلك التي تصيب الصدر والبنكرياس.

فوائد عصير الشمندر والجزر للبشرة

إذا كنت ترغبين في تغيير نظامك الغذائي فلا يوجد شيء أفضل من شراب الشمندر والجزر والتفاح ، وسوف تحافظين أيضًا على نضارة وجمال بشرتك ، ومن أبرز الفوائد للبشرة ما يلي:

  • تخلص من البقع والأصباغ.
  • توحيد لون البشرة وتفتيحها.
  • التخلص من حب الشباب والمسام الواسعة في الوجه.
  • يخفي الهالات السوداء حول منطقة العين ، كما أنه يساعد في تقليل انتفاخ الوجه.
  • تخلص من التهاب الجلد حتى تصبح بشرتك وردية ومشرقة.
  • التقليل من معدل الشيخوخة.

طريقة تحضير القهوة العربية بخلطة القصيم

تجربتي مع الشمندر وعصير البرتقال

ذكرت إحدى النساء تجربتها في علاج النحافة التي أثرت سلباً على جميع وظائف الجسم ، فتقول:

  • أعاني من النحافة ووزني 55 كيلو فقط واستخدمت العديد من الوصفات الطبيعية ولم تساعدني كما أنني لجأت إلى الأدوية الكيماوية ولم تنفعني حتى طلب مني أحد أصدقائي شرب الشمندر والجزر والتفاح العصير يوميا وبالعقل حضرته واخذته مرة في اليوم صباحا وبعد شهر زدت 6 كيلو فقط وفي النهاية انصحك بشرب هذا المشروب السحري للتخلص من مشكلة النحافة في الجسم دون أي مضاعفات.

طريقة عمل عصير الشمندر والجزر والتفاح

إذا كنت ترغب في تحضير مشروب التخلص من السموم لتنظيم الطعام الصحي والتخلص من السموم في الجسم ، قم بإعداد المكونات التالية اللازمة لتحضير المشروب:

  • كوبان من الماء البارد.
  • 3 ثمرات جزر.
  • فاكهة من تفاحة.
  • كوب شمندر.
  • اثنين من البنجر.

خطوات التحضير

اتبع هذه الخطوات لتحضير عصير البنجر:

  • نحضر إناء ، ثم نضعه على النار ، ثم نضيف كمية من (شمندر – شمندر – جزر – تفاح) ، ثم نتركهم على نار هادئة حتى تنضج المكونات.
  • أزيلي القدر عن الموقد ، ثم صفي المزيج من الماء.
  • نحضر خلاط كهربائي ، ثم نضيف كمية التفاح والجزر والبنجر والبنجر بعد تقشيرها ، ثم نضع الماء ونخفق المكونات بأقصى سرعة حتى يصبح الخليط متجانسًا.
  • يُصفّى المزيج باستخدام مصفاة ، ثم يُسكب في أكواب التقديم ويُقدّم بارداً.

طريقة صنع القهوة الفرنسية بالبندق بنكهة التوفي والشوكولاتة

وهكذا وصلنا إلى نهاية مقالتنا بعد أن تعلمنا من خلالها طريقة صنع عصير الشمندر والجزر والتفاح بأسهل وأسرع طريقة ، كما تعرفنا على أهم الفوائد الصحية التي يمكن أن تستفيدوا من تناولها. كما ذكرنا فوائده لنضارة البشرة وإشراقها.

رابط مختصر